Qu'est-ce que le sommeil?

Le sommeil est une phase de repos du corps humain pendant laquelle la personne récupère et se remet de la journée. Les phases de sommeil peuvent être définies différemment selon les personnes et les périodes de l'année.

Le sommeil dure environ 90 minutes et est réglé en fonction de l'heure à laquelle nous dormons. Certaines personnes dorment moins que d'autres, alors que d'autres peuvent dormir 6 à 8 heures par nuit.

Le sommeil a plusieurs fonctions dans le corps et il est important de savoir si vous dormez suffisamment pour bénéficier d'une bonne santé.

Dormir correctement

La quantité de sommeil dont une personne a besoin varie selon les personnes et les moments. Certaines personnes dorment moins que d'autres pendant la journée, tandis que d'autres peuvent être plus fatiguées et se sentir déprimées.

La quantité de sommeil dont une personne a besoin pour se sentir reposée dépend de ses besoins physiques, psychologiques et émotionnels.

Dormir suffisamment

Le sommeil est essentiel pour une bonne santé et une bonne humeur. Les personnes qui dorment moins que la moyenne ont plus de risques de développer des troubles du sommeil, comme les troubles du sommeil et les troubles anxieux.

Un sommeil de qualité permet à l'organisme de se reposer et de se préparer pour la journée suivante. Si vous dormez moins que la moyenne, vous risquez de subir un certain nombre de symptômes physiques et émotionnels qui peuvent perturber votre santé.

Le sommeil aide à réguler les fonctions corporelles telles que la respiration, la tension artérielle, le rythme cardiaque et la digestion. Le sommeil joue également un rôle important dans la régulation de l'humeur, ce qui peut affecter la santé mentale et physique. Pour bien dormir, il est important de trouver le bon équilibre entre le sommeil et l'activité physique. Si vous avez du mal à trouver le sommeil pendant la journée, essayez de faire de petites siestes entre 15 et 30 minutes pendant la journée pour vous détendre.

Réduire le stress

Le stress est une réaction naturelle de l'organisme face à une situation inconfortable. Lorsque nous sommes stressés, notre système nerveux sympathique augmente la production d'adrénaline, ce qui nous permet de réagir rapidement face à une situation dangereuse. Cependant, le stress peut entraîner des symptômes physiques tels que la transpiration, les tremblements, les battements cardiaques accélérés et les sueurs froides.

Le stress chronique peut perturber le sommeil et entraîner des problèmes de santé tels que l'anxiété et la dépression. Il est important de trouver des moyens de réduire le stress, de prendre du temps pour soi et de faire de l'exercice régulièrement.

Sommeil réparateur

Un sommeil réparateur permet à l'organisme de se reposer et de se préparer à la journée. Il est important de dormir suffisamment et de dormir dans une chambre fraîche et sombre pour que le corps puisse se détendre et se reposer efficacement.

Il est également important de s'assurer que le lit est confortable, de préférence en mousse à mémoire de forme. Cela permettra au corps de se détendre et de s'endormir facilement.

Dormir suffisamment peut vous aider à vous sentir plus énergique et concentré

Si vous avez du mal à trouver le sommeil et que vous avez l'impression que votre sommeil n'est pas réparateur, il est important de chercher des moyens d'améliorer votre sommeil et de dormir suffisamment pour vous sentir reposé.

Il existe de nombreuses façons de se détendre et de dormir suffisamment pour se sentir plus énergique et concentré. Il est important de trouver ce qui vous convient le mieux et de faire des ajustements si nécessaire. Vous pouvez par exemple essayer de changer votre routine pour vous réveiller plus tôt et faire une activité qui vous détend avant de dormir.

L'exercice physique et le changement de mode de vie peuvent également contribuer à améliorer votre sommeil. Par exemple, si vous avez tendance à vous réveiller fatiguée ou somnolente, essayez de faire de l'exercice avant de vous coucher ou de réduire votre consommation de caféine.

Il est également important de trouver des moyens de gérer votre stress, qu'il s'agisse de parler à un ami, d'effectuer des tâches ménagères ou de prendre un bain chaud pour vous détendre avant de dormir. Cela peut aider à réduire le stress et à trouver le sommeil.

Pour vous aider à mieux dormir, il existe de nombreux compléments alimentaires et remèdes naturels qui peuvent vous aider à atteindre un sommeil de qualité et à réduire votre stress. Certains suppléments naturels peuvent aider à augmenter la durée et la qualité du sommeil, tandis que d'autres peuvent favoriser l'endormissement. Des suppléments tels que le magnésium, la mélatonine et les vitamines B peuvent aider à réduire le stress et à favoriser un sommeil de qualité. Des remèdes naturels tels que le gingko biloba, la lavande et le gingembre peuvent aider à réduire le stress et favoriser un sommeil de qualité. Enfin, il existe des aliments et des boissons qui peuvent aider à favoriser un sommeil réparateur et à réduire le stress. Parmi ces aliments et boissons figurent les agrumes, les noix, le chocolat noir, les graines de lin, les herbes et les fruits rouges.

Si vous cherchez à trouver le sommeil et à améliorer votre sommeil, il existe de nombreuses façons de le faire. Il est important de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et de suivre les recommandations de votre médecin ou de votre thérapeute. Si vous souffrez d'insomnie ou si vous avez du mal à trouver le sommeil, il existe des traitements efficaces pour vous aider.

Lorsque le déficit d'attention avec hyperactivité a été déterminé par un médecin, le taux de crise a augmenté de façon significative en raison de l'absence de prescription de benzodiazépine. Par conséquent, cette situation est plus fréquente chez les personnes de 65 ans et plus, en cas de trouble anxieux généralisé. Le déficit de la vigilance peut se manifester par la dépression, le trouble de panique, la dépendance à l'alcool, ou des épisodes de panique aigus avec l'alcool.

En France, l'association Atarax comprimés est commercialisée par l'agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé. En Belgique, l'association Atarax est commercialisée dans l'indication d'événements indésirables (maux de tête, étourdissements, troubles de la vue, maux de dos, nausées).

En France, l'association Atarax comprimés est commercialisée en pharmacie par la société pharmaceutique Merck Sharp & Dohme. Il est utilisé dans le traitement de l'anxiété généralisée (anxiété généralisée de type 1) et de la dépendance à l'alcool (dépendance à l'alcool).

Pour une information relative à l'utilisation des comprimés atarax, consultez la notice.

Indications pour l'utilisation des comprimés atarax

Il est recommandé de prendre un comprimé de Atarax 1 g par jour, à la même heure tous les jours. Il est à noter que les patients souffrant d'anxiété généralisée ou d'insomnie sont plus à risque de développer un trouble de l'anxiété généralisée.

C'est pourquoi il est recommandé de commencer par une dose unique de 4 à 6 comprimés de Atarax par jour.

Dans les cas d'une dépendance à l'alcool, le patient doit être traité de préférence par des benzodiazépines (médicaments qui inhibent l'enzyme d'accrochez) ou des anxiolytiques (surtout dans les cas d'anxiété généralisée).

En raison de son effet anxiolytique, il est conseillé de prendre un comprimé de 1 g par jour.

Il est à noter que le principe actif d'Atarax n'est pas recommandé en cas d'évolution de l'anxiété généralisée, mais surtout si un médecin ne détermine pas la posologie.

Prix de l'association Atarax comprimés

Il est recommandé de commencer par une dose de 1 g par jour et de prendre ce médicament à la même heure chaque jour.

Pour la plupart des patients, la dose maximale de 1 g par jour est de 4 comprimés par jour.

Avertissement des utilisateurs

Les comprimés de Atarax comprimés ne doivent pas être pris par les femmes enceintes.

NOTICE

ANSM - Mis à jour le : 18/06/2011

Dénomination du médicament

ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé

Encadré

Veuillez lire attentivement l'intégralité de cette notice avant de prendre ce médicament.

· Gardez cette notice, vous pourriez avoir besoin de la relire.

Si vous avez toute autre question, si vous avez un doute, demandez plus d'informations à votre médecin ou à votre pharmacien.

Ce médicament vous a été personnellement prescrit. Ne le donnez jamais à quelqu'un d'autre, même en cas de symptômes identiques, cela pourrait lui être nocif.

Si l'un des effets indésirables devient grave ou si vous remarquez un effet indésirable non mentionné dans cette notice, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

Sommaire notice

Dans cette notice :

1. QU'EST-CE QUE ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé ET DANS QUELS CAS EST-IL UTILISE?

2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT DE PRENDRE ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé?

3. COMMENT PRENDRE ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé?

4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS?

5. COMMENT CONSERVER ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé?

6. INFORMATIONS SUPPLEMENTAIRES

Classe pharmacothérapeutique

Ce médicament est un antidépresseur.

Indications thérapeutiques

Ce médicament est indiqué dans les cas suivants :

dans le traitement d'appoint des troubles obsessionnels compulsifs (ou compulsions d'abstinence),

en cas de traitement par les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS).

Liste des informations nécessaires avant la prise du médicament

Si votre médecin vous a informé(e) d'une intolérance à certains sucres, contactez-le avant de prendre ce médicament.

Nous vous expliquons ce qu'est Atarax, un médicament de la famille des dérivés morphiniques. Il est utilisé pour traiter l'épilepsie (déclenchement) causée par l'angine de poitrine, ou dans la maladie de Parkinson.

L'action de l'Atarax se manifeste par un état de conscience modéré et désorganisé, ce qui peut être lié à son action sur l'épilepsie et les autres troubles métaboliques. Elle peut être responsable de dépression, de maladie cardiaque, d'épilepsie, de troubles de la mémoire et de mémoire. L'Atarax est utilisé pour traiter l'épilepsie, la maladie de Parkinson et la maladie de Crohn. Cette affection nécessite un traitement et des prises de sang pour prévenir la progression vers un autre trouble métabolique. Le traitement de l'Atarax ne peut pas être efficace, mais peut conduire à des effets indésirables, parfois mortels. Il est important de parler à votre médecin avant de prendre ce médicament avant de vous le prendre.

Vous pouvez décider de prendre Atarax avant de vous mettre en danger d'être infecté par le VIH. La maladie peut se développer chez un homme, lorsque la dose de médicament est trop élevée ou trop faible.

L'Agence du médicament a approuvé la FDA (Food and Drug Administration) pour l'autorisation d'utiliser la molécule dans l'indication du VIH.

L'Agence du médicament a conclu que l'Atarax a une efficacité contre les virus respiratoires, les pneumocoques et les staphylocoques. L'agence a approuvé le développement d'un appareil diagnostique à base de povidone iodée pour l'indication du VIH.

L'Agence du médicament a décidé de développer un appareil diagnostique à base de povidone iodée pour l'indication du VIH. Cette dernière a été autorisée en Europe et dans le monde européen, à l'instar de la FDA, l'Agence européenne de sécurité du médicament (EMA) n'a pas autorisé ce type d'indication.

L'agence a approuvé au laboratoire d'injecter de l'Atarax, un médicament antipaludique destiné à traiter les maladies mentales, l'anxiété, la schizophrénie et les troubles de l'humeur et du comportement.

L'Agence n'a pas approuvé l'ATARAX en association avec d'autres médicaments contre les maladies mentales ou la maladie de Parkinson.

La FDA a approuvé l'ATARAX comme inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine. L'Agence européenne de sécurité du médicament (EMA) a également approuvé la l'ATARAX pour le traitement des maladies mentales et des troubles de l'humeur, l'antidépresseur imipraminique (Tioradys) pour la schizophrénie et le trouble de la mémoire.

Ce médicament est utilisé pour traiter la dépression, la maladie de Parkinson et la maladie de Crohn. Cependant, les personnes qui utilisent ce type de médicament devraient consulter leur médecin avant de prendre des décisions éclairées.

ANSM - Mis à jour le : 13/02/2022

Dénomination du médicament

ATARAX 100 mg, comprimé pelliculé sécable

Atarax

Encadré

Veuillez lire attentivement cette notice avant d'utiliser ce médicament car elle contient des informations importantes pour vous.

· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.

Si vous avez d'autres questions, interrogez votre médecin ou votre pharmacien.

Ce médicament vous a été personnellement prescrit. Ne le donnez pas à d'autres personnes. Il pourrait leur être nocif, même si les signes de leur maladie sont identiques aux vôtres.

Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci s'applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.

Que contient cette notice?

1. Qu'est-ce que Atarax 100 mg, comprimé pelliculé sécable et dans quels cas est-il utilisé?

2. Quelles sont les informations à connaître avant d'utiliser Atarax 100 mg, comprimé pelliculé sécable?

3. Comment utiliser Atarax 100 mg, comprimé pelliculé sécable?

4. Quels sont les effets indésirables éventuels?

5. Comment conserver Atarax 100 mg, comprimé pelliculé sécable?

6. Contenu de l'emballage et autres informations.

Information patient approuvée par Swissmedic

Atarax® (hydroxyzine), comprimé pelliculé

Pfizer AG

Qu'est-ce que Atarax et quand doit-il être utilisé?

Atarax est un inhibiteur de la phényléthidine (ipratycamox) qui inhibe les isoenzymes 2A4, 3A4 et 3A5 du métabolisme de l'hydroxyzine (IPP). Ces médicaments sont souvent prescrits pour une affection qui ne s'accompagne pas d'effets indésirables (tels qu'une diarrhée sévère et un coma). Ces médicaments ne peuvent être utilisés que sous surveillance médicale stricte de l'allergie (allergie saisonnière, éruption cutanée, réactions allergiques) chez l'enfant et chez l'adulte.

L'utilisation de Atarax, l'hydroxyzine, n'est généralement pas recommandée pour les enfants de moins de 18 ans. Il faut informer votre médecin si vous souffrez de l'une des maladies suivantes. Si vous avez un mal de tête, de l'arthrose ou d'autres problèmes rénaux, il pourra vous prescrire Atarax dans le traitement d'autres maladies suivantes.

De quoi faut-il tenir compte en dehors du traitement?

Il peut arriver que des troubles neurologiques (décharges confusionnel, agitation, somnolence, convulsions, hallucinations, insomnie, agressivité, agitation, dépression, hyperactivité, tremblements, confusion mentale, coma, convulsions, hallucinations, sédation, hallucinations...) ou certaines conditions médicales (évolution rapide des signes et symptômes, réactions indésirables...) affectent le cerveau, en particulier dans les cas de troubles de la vigilance, dans la zone cérébrale (nez bouché, nez bouché, cœur de cheval, bouche sèche) et en particulier dans les cas d'hypersensibilité à l'un des composants du médicament.